وصايا التفوق والنجاح

وصايا التفوق النجاح

يمر الطلاب في جميع المراحل الدراسية ، بحالة عصيبة تتفاوت من طالب إلى أخر وهذه المرحلة تسمي حالة التوتر
والتي تختلف من طالب إلى أخر حسب مستواه الدراسي وأدائه لواجباته المنزلية
ومتابعاته الدراسية في البيت أو في المدرسة . وترجع هذه الحالة إلى أسباب
عدة منها ما هو ناشئ بسبب الطالب ذاته أو بسبب ظروف خارجة عن إرادته .
وسواء كان سببا مباشرا أو غير مباشر .. والتي يرجع إليها حالة التوترالتي
تنتاب الطالب كلما قربت منه فترة الامتحانات ، فتسبب له العديد من
المشكلات النفسية التي تؤثر علي مستواه العلمي وتحصيله للمادةا لدراسية.
فنجد مجموعة من الأسئلة يطرحها الطالب :
لم لا أتذكر كل ما استذكره؟

كيف أجعل المعلومة لصيقة بالذاكرة سريعة الاستدعاء عند الحاجة ؟
لماذا أشعر بعدم القدرة على التذكر رغم المذاكرة ؟
ولا أشعر بالرضي بما حصلته من دراسة رغم ساعات المذاكرة الطويلة ؟
هل هناك وقت مفضل للمذاكرة ؟
هل هناك طرق للمذاكرة تعينني علي التحصيل ؟
كيف أحصل علي درجات تعادل طموحي الدراسي ؟
كيف أتخطى حالة النسيان التي تمر بي قبل وعند كل امتحان ؟
سنحاول في هذا البحث طرح العديد من الحلول التي تنمي لدي الطالب القدرة علي الاستيعاب وارتفاع المستوي الدراسي والعلمي والسعي للتفوق .
مستعينا بالله الذي أتاح لي القدرة علي رصد هذه الظاهرة عن قرب والعمل علي حلها بإذنه تعالى .

ما هو أفضل وقت للمذاكرة ؟
1- الفترة الصباحية : وتبدأ عقب صلاة الفجر وحتى العاشرة صباحا ، حيث يكون الطقس رطب والبدن نشط والذهن حاضر والهدوء يكسوا المكان .
2- فترة العصر : وتمتد حتى صلاة المغرب * تكون فيها قد أنهيت يومك الدراسي وتناولت طعام الغداء واسترخيت قليلا .. ومن ثم تبدأ في المذاكرة وفي هذا الوقت الذي يكون بعض أفراد الأسرة في استرخاء من عناء العمل.
3- فترة الليل : عقب صلاة العشاء وحتى العاشرة مساءا لما في هذا الوقت من سكينة ، وجدية في أداء واجباتك المنزلية وكذلك استيعاب بعض مواد المنهج .
4- الوقت المعنوي للمذاكرة :
هو الوقت الذي تستشعر فيه الإقبال على المذاكرة بلا تعب ودون التقيد بوقت ما ويسمى هذا( وقت الإلهام )
وهو الأنسب في تحصيل أكبر قدر ممكن من الفهم والتركيز في المادة التي بين يديك . حيث تكون المعنويات عالية * ويكون استقبال المادة عالي جدا ً.
كيف أستذكر دروسي ؟
1- ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من آيات الذكر الحكيم*حتى تستشعر الرضا والطمأنينة وتلتمس البركة من الله تبارك وتعالي، لتباشر رسالتك اليومية نحو النجاح.
2- رتب المواد الدراسية حسب الأولوية ( الأهم فالمهم ) حتى تنهي كل الدروس المتراكمة.
3-الاعتماد علي الورقة والقلم في حل المسائل كي تزيد من نسبة التركيز. والتأني في الفهم، فالجمع بين القراءة والكتابة يحسن الخط ويهذب الأسلوب وتتغلب به علي الأخطاء الإملائية.
4- داوم على الإطلاع على امتحانات السنوات السابقة ونماذج الأسئلة وطرق الحل المختلف، حتى يكون لديك مخزون دراسي جيد تستطيع من خلاله حل أي سؤال غير متوقع.
5- لخص كل درس وكل مادة في ورقة حتى تستطيع عند الامتحانات مراجعة النقاط الهامة فيها بسهولة.
6- قسم مواد الدراسة إلي مواد (علمية وأدبية ) وأبدا الدراسة بمادة خفيفة تتهيأ بها إلي مناخ وجو المذاكرة الجادة .

اجعل فاصل للراحة بين كل مادة وأخري لا تزيد عن

عشر دقائق .

رفه فيها عن نفسك بالرياضة أو الحركة أو مطالعة مجلة أو

مشاهدة التلفاز أو الصلاة والقراءة الحرة.
8- تناول أثناء المذاكرة المشروبات الطبيعية والسكرية والتي تساعد على التركيز والنشاط.
9- لا تكثر من تناول الطعام قبل المذاكرة حتى لا تميل إلي الخمول والنوم وضيق التنفس.
10- مارس بعض التمارين الرياضية والاسترخاء حتى لتستعيد نشاطك الذهني والبدني .
11- قلل من الخروج مع الزملاء والأصدقاء * وضياع واستهلاك الوقت فيما لا ينفع * فالوقت ضيق والامتحانات على الأبواب .
12- ابتعد عن استعمال الهواتف، وشرح الدروس من خلاله ، لما في ذلك من أثار سلبية على حاسة السمع ، ناهيك عن أسلوب المتحدث الذي قد يوحي بالإحباط وزيادة التوتر .
13- أبتعد عن آلات اللهو ( بلى استيشن ) وغيرها .. حتى لا تستنفذ وقتك وتؤثر علي تركيزك . وتزيد من توترك.
14- ( نم مبكرا .. تستيقظ مبكرا ) فإن أفضل وقت للمذاكرة وهو المشبع بالصفاء والهدوء والجو الربيعي المنعش والذي يبعث علي الأمل.
و للأسرة نقول
يرجى إبعاد الطالب عن مواطن التوتر في البيت* مهما كانت الأحداث .
الإقلال من تبادل الزيارات، لتوفير الوقت . والهدوء. والراحة.
تهيئة جو الغرفة للطالب
من حيث الإضاءة الناسبة والتي لا تضر العين، والتكييف.. المعتدل فلا يفرط
في البرودة ولا التدفئة لعدم التعرض للمواقف الصحية الطارئة .

تقديم وجبات تحمل المواد الطبيعية والبعيدة عن المواد الحافظة.

توفير الهدوء التام للطالب وإبعاد كافة الأجهزة الترفيهية والمسلية التي تستميل الطالب أثناء المذاكرة وخاصة التليفزيون .

أخيراً :
نسأل الله تبارك وتعالى التوفيق والنجاح * فالوقت ضيق والنجاح يطرق أبواب المجتهدين ... فلا تخيبوا الآمال يا أشبال.....